a scris: Dieta ideala
Total retete publicate: 112 Retete culinare
Trimite pe  
close

Trimite

Poti trimite la maxim 5 prieteni simultan

Dieta ideala

2799 vizite
1 comentariu

Nota 4.15 din 32 voturi

Nota 4.15/5 din 32 voturi

 

Retete de slabit : Dieta ideala

Dieta ideala

Reteta Dieta ideala: Ultimele cercetari in domeniul nutritiei au descoperit dieta ideala. Ideea de dieta ideala a aparut datorita conlucrarii stranse dintre agentiile nationale de igiena a nutritiei si oamenii de stiinta ce activeaza in domeniul nutritiei si alimentatiei. Astfel sa ajuns la ideea ca trebuie consumate o larga varietate de alimente ce contin amidon proteine si calciu, zarzavaturi si fructe. Trebuie limitata sau chiar renuntat la carnea grasa sau cu continut crescut de colesterol, carnea rosie, afumaturi, alimente arse, ulei refolosit, dulciuri concentrate, vegetale murate precum si alcool si sare in exces. Trebuie mancat suficient pentru a mentine greutatea normala si nu mai mult. Pentru a o urma ar trebui sa introduceti, in meniul zilnic macar un aliment din fiecare grupa de alimente: - rosii, gogosari, varza, gulie, sfecla - pere, gutui, ardei gras, banane, cartofi - salata verde, ceapa, stevie, spanac, sparanghel Acestea pot fi combinate cu peste, daca aveti hipertensiune, cu ciuperci, daca aveti probleme cu circulatia sangelui, sau carne slaba la gratar si oua, daca tineti cura de slabire.

Spor la treaba cu  Reteta Dieta ideala

Dieta ideala

Comentarii la Reteta culinara:
Dieta ideala

Dieta ideala
   Postat de ANndreea la 12.07.2011, 17:06
chiar este o dieta ideala, pentru ca nu este dieta in care nu trebuie sa mananci. multumim
Adauga un comentariu
Reteta zilei
Reteta Capsuni in ciocolata: 1. Fulgii de ciocolata neagra se topesc la bain marie pana devin o crema uniforma....
citeste mai mult
Intrebarea zilei

Newsletter Proretete.ro


Nume


E-mail


SEO