a scris: Dieta cu naut
Total retete publicate: 112 Retete culinare
Trimite pe  
close

Trimite

Poti trimite la maxim 5 prieteni simultan

Dieta cu naut

3086 vizite
2 comentarii

Nota 4.2 din 33 voturi

Nota 4.2/5 din 33 voturi

 

Retete de slabit : Dieta cu naut

Dieta cu naut

Reteta Dieta cu naut: Dieta cu naut este important mai ales daca suferi de diabet sau hipoglicemie. Nautul este bogat in minerale ce care ajuta la eliminarea conservantilor. Nautul este bogat in proteine, saruri minerale (fosfor, potasiu, magneziu, calciu, fier) si in complexul de vitamine B. Avand o concentraţie ridicata de proteine (24%), la care se adauga si un procent consistent de hidrati de carbon si grasimi, nautul are o valoare alimentara deosebita, inlocuind in buna parte proteinele din carne. Nautul, cunoscut si sub denumirea de "fasole Garbanzo", este secretul pentru o silueta de invidiat ca cea a Angelinei Jolie. O ceasca de naut asigura 50% din necesarul zilnic de fibre. Ca surse de carbohidrati “lenti”, bogate in fibre putem alege nautul. Nautul contine si proteine, se absorb lent si asigura un tranzit intestinal optim. Nu va grabiti sa mancat prea mult de la prima masa. Corpului ii trebuie timp sa se adapteze la ori ce tip de dieta sau aliment. Fibrele previn cresterea prea rapida a nivelului de zahar din sange imediat dupa masa. Nautul ajuta intestinele tale sa-si mareasca volumul, prevenind astfel constipatia si alte probleme neplacute. Dieta cu naut are doar 269 de calorii si asigura o multime de nutrienti care fac minuni pentru starea de sanatate a organismului tau: fibre, proteine, fier, magneziu, triptofan, fosfor, cupru.

Dieta cu naut 

Dieta cu naut

Comentarii la Reteta culinara:
Dieta cu naut

Dieta cu naut
   Postat de MARIETA la 16.03.2011, 10:32
Si pe mine ma intereseaza detalii....multumesc
Dieta cu naut
   Postat de MARIA la 14.03.2011, 11:55
ok...dieta cu naut dar cum se mananca in ce proportii zilnice? cat timp poti sa-l tii????? sunt mult eintrebari va rog detaliii, merci !
Adauga un comentariu
Reteta zilei
Reteta Capsuni in ciocolata: 1. Fulgii de ciocolata neagra se topesc la bain marie pana devin o crema uniforma....
citeste mai mult
Intrebarea zilei

Newsletter Proretete.ro


Nume


E-mail


SEO